この投稿をInstagramで見る えーっと、全部実行するのは…無理(笑) ストレス溜まりそう。 まぁ参考にってことで。勉強のためね。 山田悟の本も気になる。 昨日施術ところ、まだヒリヒリして痛いが軽くなってる。よし。 肉離れ予防には『コラーゲン・グルタミ…