脂肪が必要。

僕の体質だと、体脂肪率7％台に近づくとやっぱり体調を崩しやすくなる。
最近風邪をよく引く。
でも食欲の秋なのかたくさん食べるようになった。運動しない日もよく食べる。何故だろうね。
ちょうどいい、体脂肪率10％を目指そう。#寒くなるから #脂肪が必要 #風邪予防 pic.twitter.com/Fozi3WloGM

— さぎっち (@LoveRotary_RX8) 2020年11月3日