暑くて目覚めたのが早朝5時頃だったので、もうちょっと寝ても大丈夫だなと思って二度寝。で、起きたら7時…。ぐはっ(ﾉД`)Sさんグループ朝練は諦めることに。明日から雨みたいなので、今日走らんと！ということで、金甲山へ。ん、ケイデンスが0回転。いやいや…