あぢぃな、もう。 月曜日な、身体も脚も重いなぁと思いながらローラー台をまわしたが、負荷をかけても心拍数がずっと50％未満やし上がらん。すぐ疲れる。あかんと思い、軽くまわしたよ。 えーっと、夏風邪でした。 で、やっと治りかけてきたよ。長引くなぁ。…