基礎練は大事

久しぶりの周回練。六番は初めてだったんだけど走りやすかったな。
心拍数更新しとったよ。202！
壊れてるよね。でもラストは心臓が止まるかと思ったわい。キツかったー。
まだ色々課題があるね、基礎練は大事だ。

サラダチキンロール、いいねぇ。美味いし、たんぱく質が摂れるし。
てか、セブンイレブンのカフェラテ美味いな、初めて飲んだよ(笑)

#ロードバイク #朝練 #チーム練 #お疲れ様でした